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Hypnose pour arrêter de procrastiner

par | Avr 21, 2024 | Expérience hypnose

L’objectif de cette séance d’hypnose est de déclencher une prise de conscience des raisons qui nous poussent à procrastiner. Elles peuvent être les suivantes : perfectionnisme, anxiété, faible estime de soi, ennui et apathie, ainsi que l’impulsivité....
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Hypnose pour booster sa mémoire

par | Avr 21, 2024 | Expérience hypnose

La mémoire est une fonction complexe du cerveau. Aujourd’hui nous nous intéressons à la mémoire sémantique, celle qui stocke les connaissances acquises lors d’un apprentissage. Il peut s’agir d’une langue, d’une leçon, d’un discours, des paroles d’une chanson, du...
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Hypnose Anti-Stress

par | Avr 21, 2024 | Expérience hypnose

Aujourd’hui je propose de vous accompagner vers un état de relaxation profonde afin de vous libérer du stress et de ses effets néfastes. Pour cette séance je me suis inspirée de la méthode appelée « Relaxation Response » ou en français « Réponse de relaxation »,...
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Hypnose pour dormir profondément

par | Avr 21, 2024 | Expérience hypnose

Quels que soient les troubles que vous rencontrez : difficulté d’endormissement – réveils nocturnes – insomnie prolongée, le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut entraver votre condition physique et mentale, vous priver de votre...
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Hypnose pour se libérer de la dépendance au sucre

par | Avr 21, 2024 | Expérience hypnose

Nous utilisons le mot « dépendance » s’agissant du sucre parce que le sucre agit sur le circuit de la récompense du cerveau, il libère de la dopamine et renforce la sensation de plaisir. La consommation de sucre crée une habitude et nous incite à augmenter nos doses...